电 话：0311-87088636
传 真：0311-87088636
邮 箱：boaiyiyuan955@163.com
网 址：www.hbzayy.net
地 址：河北省石家庄市新华区石清路88号
1.河北博爱医院认为运动多半放在傍晚：17：00~19：00，温度适宜。
2.注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！
3.剧烈运动也会引起贫血。
4.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。
5.洗澡时大声唱歌会促进身体释放内啡呔，产生一种快乐与幸福的感觉。
11.坚持用冷水洗脸，可以促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用。
12.体力、脑力劳动后不能马上洗澡，容易引起心脏脑部的供血不足，甚至发生昏厥。
13.每晚睡8到10小时起床后仍旧会感到困倦并且浑身乏力。
14.茶垢是危害人体健康的罪魁祸首。
15.O型血不是血，给其他血型的人输注O型血时同样有输血风险。
