1. 烫伤后只要记住 5 个字，别再乱抹东西了。这五个字是：冲(冷水 / 自来水冲，不要用冰水);脱(脱下烫伤处的衣物);泡(在冷水中持续浸泡);盖(盖上干净的纱布或毛巾);送(送往医院)。江湖中流传已久的烫伤后涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不靠谱。

2. 河北博爱医院认为除了盐，其他东西也不能往伤口上撒。受伤后在伤口表面撒东西、涂东西，一可能造成二次感染，二可能加大医生清理伤口的难度，三可能提高疤痕增生的几率。

3. 一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的，只要便便的样子正常，别纠结次数了。

4. 不管有没有高危因素，50 岁以上都应该去做一次肠镜检查，记得提醒爸妈。

5. 骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤，因为补的不是钙，而是脂肪。本来人家骨折了行动不便，吃胖了岂不是增加负担么……想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。

6. 吃「发物」不影响伤口愈合，影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……各种「忌口」、不吃东西才会妨碍伤口愈合呢。

7. 要强健膝盖，每天坚持做一个动作——靠墙静蹲。

1. 烫伤后只要记住 5 个字，别再乱抹东西了。这五个字是：冲(冷水 / 自来水冲，不要用冰水);脱(脱下烫伤处的衣物);泡(在冷水中持续浸泡);盖(盖上干净的纱布或毛巾);送(送往医院)。江湖中流传已久的烫伤后涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不靠谱。

2. 除了盐，其他东西也不能往伤口上撒。受伤后在伤口表面撒东西、涂东西，一可能造成二次感染，二可能加大医生清理伤口的难度，三可能提高疤痕增生的几率，简直是「一举多毒」。

3. 一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的，只要便便的样子正常，别纠结次数了。

4. 不管有没有高危因素，50 岁以上都应该去做一次肠镜检查，记得提醒爸妈。

5. 骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤，因为补的不是钙，而是脂肪。本来人家骨折了行动不便，吃胖了岂不是增加负担么……想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。

6. 吃「发物」不影响伤口愈合，影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……各种「忌口」、不吃东西才会妨碍伤口愈合呢。

7. 要强健膝盖，每天坚持做一个动作——靠墙静蹲。