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有哪些因素会导致乳腺增生呢?
乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少雌激素相对增多是本病的重要原因。
1.精神因素
石家庄医院精神紧张、情绪激动等不良精神因素是乳腺增生的原因里常见的,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生的症状。
2.外界因素
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等都易导致乳腺增生的出现。
3.不良生活习惯
不良的生活习惯,比如长期抽烟、喝酒等或是像上述的熬夜什么的。
4.内分泌失调
黄体素分泌减少,雌激素相对增多是重要的乳腺增生的原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。这是导致乳腺增生的主要因素。
如何防止乳腺增生癌变?
1、心情:心情一 定是一位的,乳腺疾病多半是气出来的,生活中我们要避免产生抑郁、焦虑、等不良情绪;少生气，少发脾气，保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早日康复。
2、减肥:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖,体内脂肪代谢产物会产生雌激素,加重乳腺增生。保护肝脏,加强肝脏对多余雌激素的灭活。
3、运动:想要瘦身,大部分人都选择节食,这是不科学的,而且容易伤害身体。可以选择运动的方法,不但可以瘦身减脂，还能提高抵抗力,降低患乳腺癌的风险,一举两得!
4、饮食:在饮食訪面建议以清淡的为主,每天都吃水果和蔬菜,对于高蛋白、高脂肪的肉类就尽量少吃,因为可能会促进雌激素的形成,从而增加患癌风险。
5、戒烟戒酒:不论是烟草还是酒精,其中的致癌物质是可以随着血液流经身各处的,所以也会增加乳腺癌的患病风险。6、其他:避免多次人工流产、药物流产;产妇多母乳喂养,能防患于未然。实,除了乳腺增生外,良好的生活訪式对乳腺其他疾病都是有利的。
