中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。温州综合门诊经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。综合门诊咨询电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

蛋白质：一顿一掌心。温州综合门诊糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。综合门诊咨询电话油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

高脂血症患者能吃鸡蛋吗？每天吃一个鸡蛋不会对血脂产生明显影响，别吃太多就行。温州综合门诊瘦肉可以随便吃吗？很多人知道肥肉中脂肪和胆固醇含量高，于是认为瘦肉可以随便吃，这也是不对的。综合门诊咨询电话同样是瘦肉，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。

影像学诊断：X线平片，拍摄标准的膝关节正、侧位X线片及髌骨轴位X线片，以判断髌骨的高度及髌股关节的吻合程度进行判断。温州综合门诊CT和MRI，CT扫描广泛用于观察膝关节初屈曲20°时髌股关节的情况，MRI适于观察膝关节从伸直到屈曲20°位时髌股关节吻合情况，并且特别适用于观察软骨的病变。综合门诊咨询电话(3)关节镜检查，通过关节镜检查，软骨表面纤维化及碎裂的程度均可在直视下探查，通过仔细检查可确定软化的范围。

鲫鱼，处暑正是鱼、虾、等海产品和河鲜发育成熟的季节。温州综合门诊而鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，健脾利湿，和中开胃，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤。综合门诊咨询电话墨鱼，墨鱼味道鲜美，营养丰富，具有补脾益气、利水等功效。

股四头肌牵拉试验：患者仰卧位伸直膝关节,嘱收缩股四头肌(外侧牵拉试验);髌骨受牵拉后主要向近端移位。温州综合门诊正常人可以有轻度向外侧移位。综合门诊咨询电话如果髌骨显著向外侧移位,则可以认为髌骨轨迹异常,即牵拉试验阳性。