蛋白质：一顿一掌心。江西医院专家糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。医院专家电话油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

定期做胃镜检查；随着近几年的发展，胃镜已经越来越细，且无痛胃镜技术已经相当成熟，患者可以在无痛苦的状态下接受胃镜检查，人们大可不必害怕。江西医院专家减少抑郁。许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。医院专家电话人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。

虽然胃癌周围黏膜中，萎缩性病变多见，但并没有说慢性萎缩性胃炎会必然发展成胃癌。江西医院专家慢性萎缩性胃炎癌变率不是很高，但两者却密切相关，胃癌是从萎缩性胃炎的肠上皮化生和异型增生一步步发展过来的。医院专家电话所以呢，一旦我们发现了萎缩性胃炎，便要越早治疗越好，否则等到出现了肠上皮化生和不典型增生才重视，就变得危险了。

带状疱疹，中医根据临床表现的特点称为：缠腰火丹、火带疮、蛇串疮。江西医院专家中医认为：本病多因情志不遂、饮食失调，以致脾失健运、湿浊内停、郁而化热、湿热搏结，兼感毒邪而发病。医院专家电话现代医学认为：带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒引起，是脊髓后根神经节潜伏的病毒激活所致。

肠胃顽疾蚕食生命。肠胃疾病对人类的威胁是触目惊心的。江西医院专家据联合国卫生组织统计，全球每年死于胃肠疾病的人数在6000万以上，仅因感染胃炎死亡的人数就达1000万以上。医院专家电话癌变索命。影响消化、窃取营养、损害健康，只不过是胃炎的小打小闹，它的目标是摇身变癌，索人性命。