养成良好的生活习惯。山西医院口腔科在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。医院口腔科电话除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。

从中医角度讲，胃的主要功能受纳和腐熟水谷,以降为和。山西医院口腔科饮食物经过胃的初步消化形成食糜,下传小肠,其精微经脾之运化而营养全身,维持机体的生命活动。医院口腔科电话人体后天所需的气血，主要源于饮食物中的营养(精微)，所以古人称：“胃为水谷之海，气血之源”。即一身气血皆从胃中谷气化生而来，对维持人体生命有至关重要的作用，所以说：“胃者，人之根本也;胃气壮，则五脏六腑皆壮。”

我吃他汀后膝关节疼痛，怎么办？这种症状与他汀无关，建议去骨科就诊，不应因此停用他汀。山西医院口腔科他汀有可能导致肌肉副作用，但不会表现为膝关节疼痛。医院口腔科电话有人说晚上服用他汀效果好，是这样吗？胆固醇主要在肝脏合成，晚上肝脏合成胆固醇更多，所以有学者认为晚上服药效果更好。对于这个问题尚缺乏足够的研究证据。

髌骨帮助将股四头肌的力量，从不同方向传送并引导汇合与同一点上，集中各股肌肉的力量，并借此增加杠杆的力量来帮助膝关节伸直。山西医院口腔科因此在生物力学上，当膝关节内产生静态与动态力量时，髌骨具有杠杆的功能。医院口腔科电话但是，一旦这个杠杆出现问题，膝关节的运作就会受到影响。髌骨出现多的问题就是磨损，也就是髌骨软化。

他汀副作用太多，我吃深海鱼油行不行？在防治血脂异常和心血管病方面，他汀是疗效为肯定的药物。山西医院口腔科虽然说明书上罗列的副作用很多，这是负责任的表现，只要在医生指导下合理用药，他汀是很的药物。医院口腔科电话虽然深海鱼油可能对血脂具有一定有益的影响，但只能用于辅助治疗，不能替代他汀。