日常生活中，应该如何护胃呢？戒烟酒。郑州医院网站在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。注意饮食结构。医院网站哪家好饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物。慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。

随着现代的生活节奏越来越快，大多数人开始出现肠胃不适、胃胀、胃痛等情况。郑州医院网站胃病患者越来越多，生活中大部分人时刻都要忍受着胃病的折磨。而这都是因为胃部的敏感性以及现代人们生活习惯以及饮食习惯的不当造成的。医院网站哪家好胃部有很多病症，包括胃炎、胃溃疡、胃息肉以及胃粘膜脱落症等等，如果不及时治疗还会引发其他的危害，对一个人的健康会造成很大的影响。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。郑州医院网站经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院网站哪家好体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

从中医角度讲，胃的主要功能受纳和腐熟水谷,以降为和。郑州医院网站饮食物经过胃的初步消化形成食糜,下传小肠,其精微经脾之运化而营养全身,维持机体的生命活动。医院网站哪家好人体后天所需的气血，主要源于饮食物中的营养(精微)，所以古人称：“胃为水谷之海，气血之源”。即一身气血皆从胃中谷气化生而来，对维持人体生命有至关重要的作用，所以说：“胃者，人之根本也;胃气壮，则五脏六腑皆壮。”