日常生活中，应该如何护胃呢？戒烟酒。江西医院内科主治在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。注意饮食结构。医院内科主治哪家好饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物。慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。江西医院内科主治经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院内科主治哪家好体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

主食&水果：一顿一拳头。江西医院内科主治糖尿病患者，每天至少得吃250g~300g，均匀地分给三餐的话，每一顿大概要吃75g~100g。简单的判断方法就是一顿吃一个拳头大小的主食。医院内科主治哪家好如果血糖控制得比较好，也可以吃些水果，但每天不能超过250g（3拳头），不过要注意！每吃够200g水果，就得相应地少吃50g主食，换算过来，大概是每吃3拳头水果，少吃1拳头主食。

注意秋燥，处暑这个特殊的时期，养生格外重要，身体这七个部位容易产生秋燥。江西医院内科主治肺，处暑后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，此时容易造成肺的损伤。医院内科主治哪家好皮肤，空气相对湿度40%～60%宜人，当低于30%以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙了，中医理论认为肺主皮毛，皮毛的干燥与肺燥有关系。

髌股挤压试验：将患膝放于检查者大腿上,膝关节屈曲25°(20°-30°) 。江西医院内科主治使髌骨进入股骨滑车内,分别将髌骨推向滑车内侧与外侧。医院内科主治哪家好该试验可成功诱发髌骨关节面病变所致的疼痛,同时避免刺激周围组织。