髌骨加压研磨试验：检查者用手向上、下、左、右方向推压髌骨。西宁眼科医院检查髌股关节软骨面是否光滑，有无摩擦音和疼痛。眼科医院电话若触及粗糙捻沙样摩擦音并伴有疼痛时提示髌股关节退行性变。

养成良好的生活习惯。西宁眼科医院在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。眼科医院电话除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。西宁眼科医院经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。眼科医院电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

肠胃，秋燥时，容易消化不好，导致大便干结，所以滋养肠道、增进肠道动力，让排便顺畅刻不容缓。西宁眼科医院嘴唇，口唇干燥或裂口是处暑容易出现的状况，当环境变得干燥时，水分蒸发会加快，如果此时补水不及时，自然就会出现嘴唇干燥的情况。眼科医院电话鼻子，秋季天气时冷时热，鼻腔黏膜易干燥，很多人都容易出现鼻出血以及鼻炎等问题。咽喉，秋季容易发生的病就是咽喉肿痛了。