养成良好的生活习惯。宁波医院网站在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。医院网站哪家好除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。

我血脂不高，为什么医生让我吃降脂药？对于不同情况的患者，血脂处理策略是不同的。宁波医院网站例如，所有冠心病或脑梗死患者均应服用他汀，无论其胆固醇是否增高。医院网站哪家好如果糖尿病患者密度脂蛋白胆固醇超过2.6mmol/L也应该服用他汀。糖尿病合并高血压的患者，只要密度脂蛋白胆固醇超过1.8 mmol/L就应用药。

高脂血症患者能吃鸡蛋吗？每天吃一个鸡蛋不会对血脂产生明显影响，别吃太多就行。宁波医院网站瘦肉可以随便吃吗？很多人知道肥肉中脂肪和胆固醇含量高，于是认为瘦肉可以随便吃，这也是不对的。医院网站哪家好同样是瘦肉，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。

随着现代的生活节奏越来越快，大多数人开始出现肠胃不适、胃胀、胃痛等情况。宁波医院网站胃病患者越来越多，生活中大部分人时刻都要忍受着胃病的折磨。而这都是因为胃部的敏感性以及现代人们生活习惯以及饮食习惯的不当造成的。医院网站哪家好胃部有很多病症，包括胃炎、胃溃疡、胃息肉以及胃粘膜脱落症等等，如果不及时治疗还会引发其他的危害，对一个人的健康会造成很大的影响。

蛋白质：一顿一掌心。宁波医院网站糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。医院网站哪家好油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

肠胃顽疾蚕食生命。肠胃疾病对人类的威胁是触目惊心的。宁波医院网站据联合国卫生组织统计，全球每年死于胃肠疾病的人数在6000万以上，仅因感染胃炎死亡的人数就达1000万以上。医院网站哪家好癌变索命。影响消化、窃取营养、损害健康，只不过是胃炎的小打小闹，它的目标是摇身变癌，索人性命。