养成良好的生活习惯。新疆红十字会博爱医院在日常生活中,要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。红十字会博爱医院电话除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外,女性在经期内要注重保暖,避免受寒、洗冷水澡,并禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤清洁,及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。
股四头肌牵拉试验:患者仰卧位伸直膝关节,嘱收缩股四头肌(外侧牵拉试验);髌骨受牵拉后主要向近端移位。新疆红十字会博爱医院正常人可以有轻度向外侧移位。红十字会博爱医院电话如果髌骨显著向外侧移位,则可以认为髌骨轨迹异常,即牵拉试验阳性。
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影像学诊断:X线平片,拍摄标准的膝关节正、侧位X线片及髌骨轴位X线片,以判断髌骨的高度及髌股关节的吻合程度进行判断。新疆红十字会博爱医院CT和MRI,CT扫描广泛用于观察膝关节初屈曲20°时髌股关节的情况,MRI适于观察膝关节从伸直到屈曲20°位时髌股关节吻合情况,并且特别适用于观察软骨的病变。红十字会博爱医院电话(3)关节镜检查,通过关节镜检查,软骨表面纤维化及碎裂的程度均可在直视下探查,通过仔细检查可确定软化的范围。