患者保持半蹲姿势数分钟,如诱发髌股关节疼痛。承德眼科医院即半蹲试验阳性。当患者取全蹲位时,可坐于双足跟上。眼科医院电话此时股四头肌得以放松,髌股关节疼痛可以缓解。

如何预防高血脂？许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。承德眼科医院体育运动不但可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可以减轻体重、减低血浆三酰甘油和胆固醇水平。眼科医院电话吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，停止吸烟一年血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

髌股挤压试验：将患膝放于检查者大腿上,膝关节屈曲25°(20°-30°) 。承德眼科医院使髌骨进入股骨滑车内,分别将髌骨推向滑车内侧与外侧。眼科医院电话该试验可成功诱发髌骨关节面病变所致的疼痛,同时避免刺激周围组织。

养成良好的生活习惯。承德眼科医院在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。眼科医院电话除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。