中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。海口医院皮肤科经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院皮肤科电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

髌骨帮助将股四头肌的力量，从不同方向传送并引导汇合与同一点上，集中各股肌肉的力量，并借此增加杠杆的力量来帮助膝关节伸直。海口医院皮肤科因此在生物力学上，当膝关节内产生静态与动态力量时，髌骨具有杠杆的功能。医院皮肤科电话但是，一旦这个杠杆出现问题，膝关节的运作就会受到影响。髌骨出现多的问题就是磨损，也就是髌骨软化。

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不要对止痛药敬而远之，很多人痛经时就默默扛着，拒绝吃止痛药，但其实这是一种误区。海口医院皮肤科如果痛经严重，可能需要口服止痛药。止痛药一般提前两天吃效果好。医院皮肤科电话因为前列腺素在经期初两天分泌多，提前吃能够大限度地预防前列腺素的分泌和合成。所以对于痛经严重的女性，可以注意记录自己的生理期，提前用药效果好。