蔬菜：红薯，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以适宜在处暑时节用来补虚。唐山医院网站山药，处暑天气干燥，注意护眼。医院网站哪家好而山药在中医上有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。

蛋白质：一顿一掌心。唐山医院网站糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。医院网站哪家好油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

瘦猪肉中含的饱和脂肪酸比例在肉类里也是高的。所以，预防高血脂，瘦肉，特别是瘦猪肉也不能多吃。唐山医院网站长期吃他汀会不会导致胆固醇太？有人担心服用他汀把胆固醇降到理想范围内之后，继续服用药物会使胆固醇降的太，不会的。医院网站哪家好常规剂量他汀没有这么强的作用，因而这种顾虑是不必要的。

脑梗死是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。唐山医院网站脑梗死现在已经成为威胁生命的一大疾病。医院网站哪家好本病起病急，起病后立即出现相应的症状。全脑症状，如头痛、呕吐，不同程度的意识障碍。昏迷不醒。神经功能受损症状。

鲫鱼，处暑正是鱼、虾、等海产品和河鲜发育成熟的季节。唐山医院网站而鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，健脾利湿，和中开胃，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤。医院网站哪家好墨鱼，墨鱼味道鲜美，营养丰富，具有补脾益气、利水等功效。