从中医角度讲，胃的主要功能受纳和腐熟水谷,以降为和。山东医院皮肤科饮食物经过胃的初步消化形成食糜,下传小肠,其精微经脾之运化而营养全身,维持机体的生命活动。医院皮肤科哪家好人体后天所需的气血，主要源于饮食物中的营养(精微)，所以古人称：“胃为水谷之海，气血之源”。即一身气血皆从胃中谷气化生而来，对维持人体生命有至关重要的作用，所以说：“胃者，人之根本也;胃气壮，则五脏六腑皆壮。”

鲫鱼，处暑正是鱼、虾、等海产品和河鲜发育成熟的季节。山东医院皮肤科而鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，健脾利湿，和中开胃，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤。医院皮肤科哪家好墨鱼，墨鱼味道鲜美，营养丰富，具有补脾益气、利水等功效。

养成良好的生活习惯。山东医院皮肤科在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。医院皮肤科哪家好除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。

偷盗营养。胃炎病人的共同特点是消瘦、贫血、营养不良，而且是在不知不觉中发生的。山东医院皮肤科营养哪去了呢，原来被胃炎这个“窃贼”偷偷地盗走了。医院皮肤科哪家好胃炎损人的手段是：黏膜病变让你慢性失血；破坏胃分泌腺体让你消化不良；扰乱胃肠功能让你不思饮食;破坏造血须内皮因子让你贫血。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。山东医院皮肤科经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院皮肤科哪家好体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。