鲫鱼，处暑正是鱼、虾、等海产品和河鲜发育成熟的季节。甘肃医院科室而鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，健脾利湿，和中开胃，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤。医院科室电话墨鱼，墨鱼味道鲜美，营养丰富，具有补脾益气、利水等功效。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。甘肃医院科室经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院科室电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

一日三餐定时定量：血糖控制良好的患者可以在两餐中间加餐，除了大油，油炸食品等热量高的食品，其它美食可以享受，只要控制好量就可以了。甘肃医院科室要记住“合理饮食”用“手掌法则”就是利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。医院科室电话这种方法虽然不是特别，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。

患者保持半蹲姿势数分钟,如诱发髌股关节疼痛。甘肃医院科室即半蹲试验阳性。当患者取全蹲位时,可坐于双足跟上。医院科室电话此时股四头肌得以放松,髌股关节疼痛可以缓解。