他汀副作用太多，我吃深海鱼油行不行？在防治血脂异常和心血管病方面，他汀是疗效为肯定的药物。宁波眼科医院虽然说明书上罗列的副作用很多，这是负责任的表现，只要在医生指导下合理用药，他汀是很的药物。眼科医院电话虽然深海鱼油可能对血脂具有一定有益的影响，但只能用于辅助治疗，不能替代他汀。

主食&水果：一顿一拳头。宁波眼科医院糖尿病患者，每天至少得吃250g~300g，均匀地分给三餐的话，每一顿大概要吃75g~100g。简单的判断方法就是一顿吃一个拳头大小的主食。眼科医院电话如果血糖控制得比较好，也可以吃些水果，但每天不能超过250g（3拳头），不过要注意！每吃够200g水果，就得相应地少吃50g主食，换算过来，大概是每吃3拳头水果，少吃1拳头主食。

鲫鱼，处暑正是鱼、虾、等海产品和河鲜发育成熟的季节。宁波眼科医院而鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，健脾利湿，和中开胃，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤。眼科医院电话墨鱼，墨鱼味道鲜美，营养丰富，具有补脾益气、利水等功效。

养成良好的生活习惯。宁波眼科医院在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。眼科医院电话除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。

蔬菜：红薯，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以适宜在处暑时节用来补虚。宁波眼科医院山药，处暑天气干燥，注意护眼。眼科医院电话而山药在中医上有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。