髌股挤压试验：将患膝放于检查者大腿上,膝关节屈曲25°(20°-30°) 。福州眼科医院使髌骨进入股骨滑车内,分别将髌骨推向滑车内侧与外侧。眼科医院电话该试验可成功诱发髌骨关节面病变所致的疼痛,同时避免刺激周围组织。

一日三餐定时定量：血糖控制良好的患者可以在两餐中间加餐，除了大油，油炸食品等热量高的食品，其它美食可以享受，只要控制好量就可以了。福州眼科医院要记住“合理饮食”用“手掌法则”就是利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。眼科医院电话这种方法虽然不是特别，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。

高脂血症的危害？血脂异常指的是血浆中脂的量和质的异常，常见于血浆中胆固醇和甘油三酯的升高。福州眼科医院这些脂质并不溶解在血液中，人体因此而产生一种蛋白质，使之与脂类结合而形成脂质-蛋白质复合物。眼科医院电话进而实现对脂类的运输、储存和利用，这种复合物就是人们常说的脂蛋白，血脂升高常伴有脂蛋白的异常。

养成良好的生活习惯。福州眼科医院在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。眼科医院电话除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。