蛋白质：一顿一掌心。洛阳医院皮肤科糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。医院皮肤科哪家好油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

胃有毛病会传染。洛阳医院皮肤科实验证明：人与人之间有传播此种病菌的可能，患者牙筋中存在着大量的幽门螺杆菌，可以通过唾液或飞沫感染他人，尤其是共同进餐的一家人。医院皮肤科哪家好故常见家庭成员中有多人同患“胃病”。人与人之间还有可以通过粪、口途径感染。

不要对止痛药敬而远之，很多人痛经时就默默扛着，拒绝吃止痛药，但其实这是一种误区。洛阳医院皮肤科如果痛经严重，可能需要口服止痛药。止痛药一般提前两天吃效果好。医院皮肤科哪家好因为前列腺素在经期初两天分泌多，提前吃能够大限度地预防前列腺素的分泌和合成。所以对于痛经严重的女性，可以注意记录自己的生理期，提前用药效果好。

患者保持半蹲姿势数分钟,如诱发髌股关节疼痛。洛阳医院皮肤科即半蹲试验阳性。当患者取全蹲位时,可坐于双足跟上。医院皮肤科哪家好此时股四头肌得以放松,髌股关节疼痛可以缓解。