一日三餐定时定量:血糖控制良好的患者可以在两餐中间加餐,除了大油,油炸食品等热量高的食品,其它美食可以享受,只要控制好量就可以了。郑州医院咨询要记住“合理饮食”用“手掌法则”就是利用自己的手,就可以基本确定每日所需食物的量了。医院咨询电话这种方法虽然不是特别,但却比“食物交换份法”来得简单、实用。
瘦猪肉中含的饱和脂肪酸比例在肉类里也是高的。所以,预防高血脂,瘦肉,特别是瘦猪肉也不能多吃。郑州医院咨询长期吃他汀会不会导致胆固醇太?有人担心服用他汀把胆固醇降到理想范围内之后,继续服用药物会使胆固醇降的太,不会的。医院咨询电话常规剂量他汀没有这么强的作用,因而这种顾虑是不必要的。
痛经是在月经来临时,经前、经期、经后发生周期性下腹疼痛、坠胀,并伴有腰酸等不适症状,以致于影响工作及日常生活。郑州医院咨询痛经分为两种情况,一种叫原发性痛经,是指在一次来例假的时候就有痛经,疼痛部位在下腹部正中位置。医院咨询电话一般1天~3天会逐渐缓解。相对而言,另外一种即是继发性痛经,是由器质性疾病引起的。
高脂血症患者能吃鸡蛋吗?每天吃一个鸡蛋不会对血脂产生明显影响,别吃太多就行。郑州医院咨询瘦肉可以随便吃吗?很多人知道肥肉中脂肪和胆固醇含量高,于是认为瘦肉可以随便吃,这也是不对的。医院咨询电话同样是瘦肉,猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。
蔬菜:红薯,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,还能补中、暖胃、安五脏等,所以适宜在处暑时节用来补虚。郑州医院咨询山药,处暑天气干燥,注意护眼。医院咨询电话而山药在中医上有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益。